作者:蒙太奇硅藻泥時間:2016-05-02 00:00瀏覽量:(1362)
今天是12月22日,又到了一年一度的冬至節(jié)氣,陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。這天太陽直射地面的位置到達(dá)一年的*南端,幾乎直射南回歸線。
這一天北半球得到的陽光*少,比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到*短,且越往北白晝越短。同時,冬至也是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣,是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。
由于歷史悠久,全國各地發(fā)展出了很多冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,比較常見的是北方有冬至吃餃子的風(fēng)俗,俗話說:“冬至到,吃水餃?!倍戏絼t是吃湯圓,當(dāng)然也有例外。
如在四川、山東滕州流行冬至當(dāng)天喝羊肉湯的習(xí)俗,寓意驅(qū)除寒冷之意。各地食俗不同,但吃水餃*為常見。
冬至過后天氣將越來越冷,民間流傳著“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九加一九耕牛遍地走”的歌謠。在這個寒冷的冬季我們該如何養(yǎng)生呢?蒙太奇硅藻泥小編在這里為您簡單介紹點經(jīng)驗。
首先要注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時,要及時增添衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過緊,以利血液流暢。
其次要合理調(diào)節(jié)飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過度勞累。
再次需保持良好的心境,情緒要穩(wěn)定、愉快,切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
然后一定得進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,所謂御寒鍛煉,如平時堅持用冷水洗臉等,提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
而從今天開始,對于高血壓、動脈硬化、冠心病患者而言,要隨時觀察和注意病情變化,定期去醫(yī)院檢查,服用必要的藥物,控制病情的發(fā)展,防患于未然。
PS:寒冷的冬天我們該選擇什么樣的裝飾材料才能抵御嚴(yán)寒呢?尤其在濕冷的南方,蒙太奇小編建議業(yè)主在裝修“愛居”內(nèi)墻面時,不妨使用具有很好“保溫隔熱”功效的硅藻泥壁材,在寒冷冬季可強(qiáng)效阻礙房內(nèi)熱量向外流失,維持房間溫度,營造出很好室內(nèi)環(huán)境氛圍。
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